Skip to main content

Calcaneal Spur

 

Calcaneal Spur म्हणजे काय?

Calcaneal Spur (टाचेतील हाडाचा काटा) म्हणजे टाचेच्या हाडावर (Calcaneus) कॅल्शियम साचल्यामुळे तयार होणारी हाडाची वाढ (Bony Projection) होय. हा काटा एक्स-रेमध्ये दिसतो. अनेकदा यासोबत Plantar Fasciitis देखील आढळते.

लक्षणे

  • सकाळी उठल्यावर टाचेत तीव्र वेदना
  • चालताना किंवा उभे राहिल्यावर टाच दुखणे
  • बराच वेळ बसल्यानंतर उठल्यावर वेदना वाढणे
  • टाचेखाली टोचल्यासारखे वाटणे
  • चालण्यास त्रास होणे

कारणे

  • जास्त वजन (Obesity)
  • दीर्घकाळ उभे राहण्याची नोकरी
  • चुकीचे किंवा कठीण सोलाचे footwear
  • सतत धावणे किंवा जास्त व्यायाम
  • वयानुसार होणारे बदल
  • सपाट पाय (Flat Foot) किंवा High Arch

तपासण्या

  • X-Ray Foot
  • आवश्यक असल्यास USG किंवा MRI

होमिओपॅथिक व्यवस्थापन

होमिओपॅथीमध्ये रुग्णाच्या संपूर्ण लक्षणांनुसार औषध निवडले जाते. खालील औषधे काही रुग्णांमध्ये उपयुक्त ठरू शकतात:

Calcarea Fluorica

  • हाडांवरील वाढ, कॅल्शियमचे असंतुलन
  • दीर्घकालीन टाचेच्या वेदनांमध्ये

Ruta Graveolens

  • स्नायू, लिगामेंट व टेंडनच्या ताणामुळे होणाऱ्या वेदना
  • चालल्यावर वाढणाऱ्या वेदना

Rhus Toxicodendron

  • सुरुवातीला हालचालीने वेदना, चालल्यावर थोडा आराम

Hekla Lava

  • हाडांची वाढ (Exostosis), Heel Spur साठी पारंपरिकपणे वापरले जाणारे औषध

Bryonia Alba

  • हालचालीने वेदना वाढणे, विश्रांतीने आराम

जीवनशैली सल्ला

 वजन नियंत्रणात ठेवा
 मऊ सोलाचे व योग्य आकाराचे footwear वापरा
 Heel Pad किंवा Orthotic Support वापरा
 पाय व पोटरीचे Stretching Exercises करा
 दीर्घकाळ उभे राहणे टाळा

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

पावसाळा आणि मुलांची काळजी

  पावसाळा आणि मुलांची काळजी निरोगी बालपणासाठी पालकांनी घ्यावयाची विशेष खबरदारी पावसाळा हा निसर्गाला नवसंजीवनी देणारा ऋतू असला तरी लहान मुलांच्या आरोग्यासाठी तो काही प्रमाणात आव्हानात्मकही ठरतो. वातावरणातील आर्द्रता, दूषित पाणी, थंडी आणि संसर्गजन्य आजार यामुळे मुलांमध्ये सर्दी, खोकला, ताप, पोटाचे विकार आणि त्वचेच्या समस्या वाढू शकतात. त्यामुळे पालकांनी या काळात विशेष काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. १. स्वच्छतेची सवय लावा पावसाळ्यात जंतुसंसर्ग वेगाने पसरतो. त्यामुळे मुलांना वारंवार हात धुण्याची सवय लावावी. बाहेरून आल्यावर, जेवणापूर्वी आणि शौचालयानंतर हात साबणाने स्वच्छ धुणे आवश्यक आहे. २. उकळलेले किंवा शुद्ध पाणी द्या दूषित पाण्यामुळे टायफॉईड, अतिसार आणि पोटदुखीचे त्रास होऊ शकतात. मुलांना नेहमी उकळलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणीच द्यावे. ३. पौष्टिक आहार महत्वाचा मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ताजे फळे, भाज्या, सूप, दूध आणि घरगुती पौष्टिक पदार्थ द्यावेत. जंक फूड आणि बाहेरील पदार्थ टाळावेत. ४. ओले कपडे लगेच बदला पावसात भिजल्यानंतर मुलांचे कपडे लगेच बदलणे गरजेचे आहे. ओले कपडे दीर्घ...
Post a Comment
Read more

टायफॉईड ताप (Typhoid Fever)

  टायफॉईड ताप (Typhoid Fever) टायफॉईड ताप म्हणजे काय? टायफॉईड हा Salmonella Typhi या जीवाणूमुळे होणारा संसर्गजन्य आजार आहे. दूषित पाणी, अन्न किंवा अस्वच्छतेमुळे हा आजार पसरतो. योग्य वेळी निदान व उपचार केल्यास हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. टायफॉईड कसा पसरतो? दूषित पाणी पिण्यामुळे दूषित अन्न खाल्ल्यामुळे अस्वच्छ हातांद्वारे संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कातून माश्या व अस्वच्छ वातावरणामुळे टायफॉईडची प्रमुख लक्षणे सतत वाढणारा ताप (१०२–१०४°F) डोकेदुखी अशक्तपणा व थकवा भूक मंदावणे पोटदुखी जुलाब किंवा बद्धकोष्ठता मळमळ किंवा उलटी अंगदुखी काही रुग्णांमध्ये त्वचेवर गुलाबी ठिपके (Rose Spots) निदान कसे केले जाते? CBC Widal Test Blood Culture Stool Culture Typhi Dot Test (गरजेनुसार) उपचार डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य अँटिबायोटिक्स पुरेशी विश्रांती भरपूर पाणी व द्रवपदार्थ हलका व पचण्यास सोपा आहार नियमित तापाचे निरीक्षण आहारात काय घ्यावे? मूगडाळ खिचडी भात दही/ताक (डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) नारळपाणी फळांचा रस डाळीचे सूप उकडलेल्या भाज्या भरपूर स्वच्छ पाणी काय टाळावे? तळलेले व मसालेदार पदार्थ जंक फूड ...
Post a Comment
Read more